Semi-Private sessions are for 2-3 people, ideally of similar abilities. With two participants in the studio you’ll get a circuit-type workout with the Gratz Reformer and Half Cadillac (tower), Ladder Barrel, Baby Arm Chair, Spine Corrector, and Foot Corrector. There are also a STOTT® Arc Barrel, and Spine Supporter; a Wunda Chair, Pedipull, Toe Corrector, Tensatoner, and many other small apparatus and props to round out your workout.
With three participants, we’ll focus more on the very challenging matwork while incorporating other small apparatus.
With virtual sessions, I adapt to what you have at your disposal and astutely craft a Pilates class that will have all of your muscles working.
With semi-private sessions, whether in person* or virtually, I am able to program the workout you need to improve your strength, balance, and body awareness. Plus, you’ll get access to our Enhanced Replays to continue your practice any time you want in between our sessions. Once you try it, you’ll fall in love with Pilates!
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Les sessions semi-privées sont pour 2-3 personnes, idéalement de capacités similaires. Avec deux participants dans le studio, vous obtiendrez un entraînement de type circuit avec le Gratz Reformer et Half Cadillac (tour), Ladder Barrel, Baby Arm Chair, Spine Corrector et Foot Corrector. Il existe également de STOTT® Pilates , un Arc Barrel et un Spine Supporter; une Wunda Chair, un Pedipull, Toe Corrector, Tensatoner et de nombreux autres petits appareils et accessoires pour compléter votre entraînement.
With three participants, we’ll focus more on the very challenging matwork while incorporating other small apparatus.
Avec des sessions virtuelles, je m’adapte à ce que vous avez à votre disposition et élabore astucieusement un cours de Pilates qui fera travailler tous vos muscles.
Avec des séances semi-privées, que ce soit en personne ou virtuellement, je suis en mesure de programmer l’entraînement dont vous avez besoin pour améliorer votre force, votre équilibre et votre conscience corporelle. De plus, vous aurez accès à nos rediffusions Enhanced pour continuer votre pratique à tout moment entre nos sessions. Une fois que vous l’aurez essayé, vous tomberez amoureux du Pilates.
