fitness Archives

Barre • 4 Jun 2021

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop, Mini Stability Ball (or something else to squeeze, like a Fitness Circle or yoga block) *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir, petit ballon ou autre chose à presser, comme un cerceau ou un bloc de yoga) *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST … Continue reading Barre • 4 Jun 2021 →

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop, elastic loop band *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir, bande élastique *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. VOUS DEVEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN OU UN AUTRE PROFESSIONNEL DES SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME OU TOUT … Continue reading Barre • 28 May 2021 →

Barre • 21 May 2021

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop, gliding discs *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir, disques de glisse *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. VOUS DEVEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN OU UN AUTRE PROFESSIONNEL DES SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME OU TOUT … Continue reading Barre • 21 May 2021 →

Barre • 14 May 2021

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop, elastic *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir, élastique *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. VOUS DEVEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN OU UN AUTRE PROFESSIONNEL DES SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME OU TOUT AUTRE PROGRAMME DE … Continue reading Barre • 14 May 2021 →

Barre • 7 May 2021

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop, Toning Balls/light hand weights *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir, poids légers *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. VOUS DEVEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN OU UN AUTRE PROFESSIONNEL DES SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME OU … Continue reading Barre • 7 May 2021 →

Barre • 30 April 2021

Enhanced Replays • become a member // devenez membre

Dozens of videos available from our Pilates and Barre classes recordings (three classes a week!), as well as bonus content (a new video added each week!). Bonus content can include special tutorials on Pilates concepts or exercises, shorter express workouts, full Pilates classes, and more! // Des dizaines de vidéos disponibles à partir de nos … Continue reading Enhanced Replays • become a member // devenez membre →

Barre • 16 Apr 2021

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. VOUS DEVEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN OU UN AUTRE PROFESSIONNEL DES SOINS DE SANTÉ AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME OU TOUT AUTRE PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE … Continue reading Barre • 16 Apr 2021 →

Barre • 9 Apr 2021

Cours en anglais // Class taught in English Equipment needed: mat, chair/countertop, yoga block (or Mini Stability Ball or Fitness Circle) *substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/ Matériel nécessaire: tapis, chaise / comptoir, bloc de yoga (ou cerceau ou petit ballon) *substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/ CETTE VIDÉO EST UNIQUEMENT À DES FINS D'INFORMATION. VOUS DEVEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN OU UN AUTRE … Continue reading Barre • 9 Apr 2021 →