Your feet support you all day long. Give them some love and do some of my favorite moves for stretching and strengthening your feet. Not only will it feel great, but you’ll help with alleviating pain and soreness and help improve your balance and stability!
Cours en anglais // Class taught in English
Equipment needed: massage ball or stick, strong rubberband
Matériel nécessaire: balle ou bâton de massage, élastique solide
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