Cours en anglais // Class taught in English
Beginner/Intermediate Level PILATES niveau débutant / intermédiaire
Class focus: Opposition. I have my student, Stephanie, doing a beginner Pilates workout with a few intermediate exercises sprinkled in, while I cue her and give you some tips for your own workout. // Focus de classe : Opposition. J’ai mon élève, Stéphanie, qui fait un entraînement de Pilates pour débutant avec quelques exercices intermédiaires parsemés, pendant que je la signale et que je vous donne quelques conseils pour votre propre entraînement.
Equipment needed: mat
Matériel nécessaire: tapis
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