Cours en anglais // Class taught in English
Beginner/Intermediate Level PILATES niveau débutant / intermédiaire
In this moderately-paced class, we add an elastic band to provide an extra challenge to the Pilates repertoire. // Dans cette classe au rythme modéré, nous ajoutons un élastique pour offrir un défi supplémentaire au répertoire Pilates.
Equipment needed: mat, elastic band
*substitutions: https://cadance5678.com/2020/08/virtual-class-experience/
Matériel nécessaire: tapis, bande élastique
*substitutions: https://cadance5678fr.wordpress.com/2020/08/29/optimisez-votre-experience-de-classe-virtuelle/
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